Rollschi

Rollerskier fir eng Ganzkierper-Übung

Rollerskier si praktesch Stroosseschier mat Rieder. Duerch d'Rollerskifahren kriss du eng Ganzkierper-Übung an och super Naturerfarungen. Rollerskier si super, fir däi Gläichgewiicht an deng Koordinatioun ze trainéieren, an du kriss e Gefill, wéi wann du op Schnéi géifs beweegen. Ausserdeem fillt sech e modernen Rollerski bal déiselwecht un wéi Lafen op Langlaufskier, an et ass eng exzellent Method, fir dech op e Langlaufrenne wéi de Vasaloppet virzebereeden, wann du net an engem Gebitt mat vill Schnéi wunns.

Op Rollerskier ze lafen ass eng effizient an sanft Trainingsmethod bei enger Verletzung, am Verglach zum traditionelle Lafen, dat méi haart op de Kierper ass. D'Gelenker ginn geschount, well een eng méi gleitend Technik iwwer déi ganz Bewegungsamplitude benotzt.

Hei fënns du eng grouss Auswiel u Rollerskier fir all Niveauen, déi dir dat richtegt Schnéi-Gefill d'ganz Joer iwwer ginn.

Déi meescht Cross-Country-Schong passen eigentlech op all Rollerskier, déi mir verkafen, an ëmgedréint. Dëst spuert dir net nëmmen eng gutt Stéck Suen, mee och e bësse Stauraum.

Ufänger op Rollerskier?

Et brauch e bësse Praxis, fir sech un d'Laufen mat Rollerskier ze gewannen, dofir ass et wichteg, eng Streck ze fannen, op där keng Autoen oder Hindernisser dech als Ufänger stéieren. Schotterweeër a Bunnweeër si perfekt, fir däin éischte Laf unzefänken. Mir recommandéieren dir och, op d'mannst e Helm an Knéipads als Schutz ze droen.

Hautdesdaags ginn et vill Rollerskiclubber, wou du zesumme mat anere Ufänger übe kanns a Leedung kriss, wéi een op Rollerskier fiert.